Darf ich bitten?
Ah, ja ich weiß, es gibt die, die gerne tanzen und die, die sagen:“Kann ich nicht! Mach ich nicht!“
Für die erstere Gruppe, gibt es jetzt sofort Musik. Also anmachen, aufstehen und tanzen!
Für alle, die sitzen geblieben sind, sollten sich trotzdem schon einige Vorteile erkennen lassen: Zum Tanzen benötige ich lediglich Musik, man kann es immer (und fast überall) machen und es kostet erst mal nix! (Außer Überwindung)
Aber vielleicht erst nochmal ein Schritt zurück. Was ist Tanz? Woher kommt Tanz?
Tanz – la dansa- sind auf Musik ausgeführte Körperbewegungen.
Tanzen ist ein Ritual, ein Brauchtum, darstellende Kunst, Sport oder schlicht Gefühlsausdruck.
Rituale, Gefühle, Sport das alles birgt viel Potential, wenn ich mir vorgenommen habe mein Lebensgefühl und meine Lebensfreude zu stärken.
Habe ich das schon erwähnt, Sie nehmen sozusagen teil an einem Experiment. Genauer gesagt einem Selbst-Experiment. Meinem. Falls Sie mitmachen wollen, können Sie das natürlich gerne machen. Und ich lade Sie auch dazu ein. Falls nicht, können Sie beobachten, ob das Experiment scheitert oder gelingt, oder wohin dies alles führt.
Zurück zum tanzen und zum fühlen.
Tanze ich, so erfasse ich die Stimmung der Musik und nehme das Gefühl in meinem Körper wahr.
Ich wecke meine Gefühle und ich wecke meinen Körper.
Das ist eine gute Voraussetzung für den nächsten Schritt.
Gehen wir gemeinsam meditieren.